Follow Us
Artikel yang mungkin kamu suka
1 tahun yang lalu
Memilih hadiah untuk seseorang yang mengalami insomnia bisa melibatkan elemen-elemen yang dapat membantu mereka merasa lebih rileks, nyaman
2 tahun yang lalu
Dapat mengganggu kualitas waktu istirahat, ini sembilan hal umum yang dapat menyebabkan tidur tidak nyenyak
Viral di TikTok, Air Rebusan Selada Bisa Atasi Insomnia. Cek Faktanya Beserta Penjelasannya Berikut Ini
Tahukah kamu bagaimana cara mengatasi susah tidur atau insomnia? Simak penjelasan lengkapnya berikut ini.
Gejala dini insomnia dapat bervariasi antara individu, tetapi ada beberapa gejala umum yang bisa menjadi tanda-tanda awal insomnia.
Cara mengatasi susah tidur atau insomnia dengan mudah. Salah satunya dengan melakukan aktivitas fisik beberapa jam sebelum tidur.
Bagi kamu yang sering mengidap insomnia, kamu bisa ikuti 7 cara mengatasi kesulitan tidur di bawah ini.
Seorang ayah di Banyuwangi bagikan cerita perihal tingkah ganjil sang putra yang sudah berlangsung selama 4 tahun belakangan.
Cara mengatasi insomnia pada remaja, jangan disepelekan karena berdampak pada kesehatan dan keseharian.
Inilah 8 cara mengatasi insomnia, permasalahan susah tidur yang kerap mengganggu aktivitas sehari-hari.
Lakukan Hal Ini Agar Kesulitan Tidur Hilang, Berikut Ini 9 Cara Mengatasi Insomnia yang Perlu Diketahui
Tips hidup atasi insomnia, begini cara agar bisa tidur nyenyak dan berkualitas sepanjnag malam, bisa langsung diterapkan.
Tips hidup: makan dalam porsi besar ternyata dapat menyebabkan insomnia, simak penjelasannya berikut ini.
Seorang pria mengalami hal tak lazim, yaitu tidak tidur alias begadang sejak 1973. Tetangga justru memuji.
Tips hidup bebas insomnia ini pasti banyak dicari, berikut ini penjelasannya yang wajib kalian ketahui
Simak tips hidup dalam mengatasi insomnia berikut ini yang dijamin akan membuat tidur malam mu tepat waktu.
3 tahun yang lalu
Selain enak pisang juga bisa diolah menjadi teh pisang yang memiliki manfaat luar biasa bagi penderita insomnia.
Dalam kasus wanita asal Beijing, insomnia justru menjadi ladang cuan yang kini bisa beromset jutaan.
Memang merepotkan bila kita susah tidur padahal malamnya kita harus bangun sahur agar kuat berpuasa seharian.
Satu Indonesia nyesel baru tahu, Lobak memiliki segunang manfaat untuk kesehatan tubuh, penderita penyakit ini wajib konsumsi.
Kesulitan tidur di malam hari tentu dapat menggangu performa tubuh keesokan harinya, aktivitas juga bisa terganggu.
insomnia adalah kondisi seseorang mengalami gangguan kesehatan berupa kesulitan untuk tidur, tidak bisa tidur sama sekali, hingga tidur tidak tenang.
Jangan khawatir lagi, ternyata rutin konsumsi wortel rebus bisa menjadi solusimu atasi insomnia lho.
diungkpakan mengatasi insomnia juga bisa dilakukan dengan menaruh garam di bawah kasur sebelum tidur.
Jika Anda sering kali mengalami kesulitan tidur dimalam hari, coba untuk konsumsi 4 jenis minuman ini untuk atasi insomnia.
Sering susah tidur gara-gara insomnia? Tenang! 4 makanan ini bisa kamu konsumsi untuk atasi insomnia
Kesulitan tidur alias insomnia memang menjadi hal yang menjengkelkan, tapi ternyata ada makanan yang dapat mengatasinya.
Susah tidur atau insomnia sering kita alami, atau bahkan jadi berkepanjagan, 2 bahan ini ternyata punya manfaat luar biasa untuk obati insomnia
4 tahun yang lalu
5 jenis minuman ini ternyata bisa cepat timbulkan ngantuk jika dikonsumis 2 jam sebelum tidur, penderita insomnia wajib tahu
Memiliki kamar yang nyaman menjadi impian banyak orang. Tapi jangan sampai kamu salah kaprah ya dan malah jadi insomnia.
Ternyata makan bayam dan tempe secara bersamaan justru dapat mengakibatkan susah BAB hingga insomnia lho!
Ternyata kamu bisa menaruh bumbu dapur satu ini di bawah bantal sebagai obat insomnia lho.
Hanya letakkan bawang putih di bawah bantal, anda akan rasakan sederet manfaat ,luar biasa ini bagi tubuh
Inilah sederet jenis makanan yang akan membantu mengatasi masalah gangguan tidur insomnia, cobalah!
Daun Pandan ternyata miliki segudang manfaat yang tak banyak orang ketahui. Termasuk jadi obat insomnia hingga penenang kecemasan.
Jarang ada yang tahu, terungkap manfaat dari minum segelas air garam hanget setiap hari. Wajib dicoba mulai sekarang!
jangan abaikan jika sering bangun dijam yang sama tiap malam, ternyata itu tanda jika adan sedang mengalami hal ini
Sering disepelekan, ternyata ini seabrek manfaat rebusan daun pandan yang tak disangka-sangka
Popular
1 bulan yang lalu
Tag Popular