:blur(7):quality(50)/photo/2025/02/20/screenshot-2025-02-20-101634jpg-20250220031655.jpg)
GridPop.ID -Sudahkah kamu tahu manfaat air garam? Jika belum kamu sebaiknya terus membaca artikel ini sampai selesai.
Pasalnya, garam yang kita kenal sebagai bumbu penyedap makanan ternyata mengandung banyak manfaat untuk tubuh.
Manfaat-manfaat itu bisa diperoleh dengan kita melarutkan 1,5 sendok teh garam ke dalam segelas air hangat.
Garam alami dapat memberikan kita sejumlah nutrisi dan mineral yang bagus untuk 5 kondisi tubuh kita.
Salah satu di antaranya adalah masalah yang kerap menghantui anak muda.
Apa itu?
1. Hidrasi
Ilustrasi hidrasi
Ketika kita banyak minum air putih, cairan ekstraseluler menjadi encer yang menyebabkan kita terus buang air kecil setelah minum.
Nah, dengan minum air garam alami, tubuh akan lebih banyak menyerap air yang kita minum.
