Satu Indonesia Nyesel Baru Tahu, Ternyata Posisi Tidur Menghadap ke Kiri Punya Segudang Manfaat Luar Biasa untuk Tubuh, Ini Buktinya!

Baca Juga: Mata Ngantuk tapi Malah Susah Tidur? 4 Cara Alami Ini Wajib Dicoba Malam Ini Juga AgarTubuh Jadi Segar dan Tak Lagi Alami Insomnia

Ketika kitatidurdi sisikanan, darah harus memompa ke atas terlebih dahulu.

Namun, jika kamutidurdi sisi kiri, arteri akan sedikit membantu di sepanjang jalan.

2. Baik Untuk Pencernaan

Ketika kitatidurdi sisikanankita, lebih mudah untuk asam lambung keluar ke kerongkongan, yang menyebabkan sakit maag.

Jadi jika kamu mengalami masalah pencernaan, penting bahwa kamutidurdi sisi kiri sehingga asam lambungmu tidak cepat habis.

3. Meningkatkan Drainase Limfoid

Tidurdi sisi kiri kita juga lebih baik untuk sistem pengeringan limfoid, studi juga menunjukkan.

Sistem pengeringan limfoid mengangkut nutrisi penting, serta membersihkan tubuh melalui menyingkirkan hal-hal yang tidak diperlukan.

4. Cocok dengan Anatomi Tubuh

Baik lambung maupun pankreas semuanya berada di sisi kiri tubuh, hal ini berpengaruh ketika kamutidurmenghadap kekanan.

Karena itu, tubuh harus bekerja lebih keras jika kitatidurdi sisikanankita, untuk itu disarankantidurmenghadap ke kiri.