Tanpa Harus Pergi ke Dokter, Begini Cara Mengatasi Kolesterol Tinggi Pasca Idul Adha

"Setahun setelah berhenti merokok, risiko penyakit jantung biasanya akan berkurang hingga setengahnya bagi sebagian besar mantan perokok," jelas dia.

- Menurunkan berat badan

"Berat badan ekstra berkontribusi terhadap kolesterol tinggi dan meningkatkan beban kerja pada arteri dan pembuluh darah," terangnya.

"Mengurangi makanan manis, mengonsumsi makanan ringan yang sehat, dan mencari cara untuk meningkatkan aktivitas sepanjang hari adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan," saran Marchese.

GridPop.ID (*)

Source : Kompas Health Posbelitung.co

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

Mau Kirim Video WhatsApp tapi Terpotong Lantaran Berdurasi 60 Detik? Berikut Cara Mengatasinya

Bikin Nafsu Makan Hilang, Berikut Penyebab hingga Cara Mengatasi Sariawan

Cara Mengatasi Kolesterol Tinggi, Makan Daging Barengi dengan Daun-daun Ini

10 Cara Mengatasi Suara Serak agar Cepat Pulih, Salah Satunya Minum Air yang Cukup

Gak Perlu Repot karena Bisa Online, Begini Cara Mengatasi NIK Tidak Terdaftar di Dukcapil

Latest

Serba Serbi

Strategi Pemerintah Bagi Pengguna Paylater Agar Bisa Mendapat Kredit Hunian Impian

3 bulan yang lalu

Serba Serbi

Quotes Galau Putus Cinta dalam Bahasa Inggris, Cocok untuk Mengungkap Isi Hati Lewat Rangkaian Kata

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

10 Ide Hadiah Ulang Tahun untuk Adik Laki-laki yang Berkesan, Dijamin Pasti Suka

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

Relate dengan Kehidupan, Ini 10 Quotes Terkenal dari Ibnu Khaldun Filsuf Muslim yang Bikin Hati Adem

9 bulan yang lalu