Tips Hidup Langsing dengan Konsumsi Buah Seperti Tatjana Saphira, 5 Buah Ini Ampuh Turunkan Berat Badan

GridPop.ID - Tips hidup langsing dengan konsumsi buah seperti Tatjana Saphira ini bisa kalian contek.

Tatjana Saphira memang beberapa kali mengunggah potret saat saat dirinya makan buah-buahan.

Dalam beberapa kesempatan, ia juga membagikan dirinya saat menikmati segelas smoothie.

Langsung saja ini dia tips hidup langsing dengan konsumsi buah seperti Tatjana Saphira.

Lalu buah apa saja yang ampuh turunkan berat badan?

Seperti diketahui, smoothie adalah minuman jus buah segar yang biasanya dicampur susu.

Nah, beberapa buah tertentu disebut ampuh dan efektif menurunkan berat badan sehingga bikin tubuh jadi langsing.

Dirangkum oleh tribunstyle.com dari berbagai sumber, berikut ini 5 buah yang dipercaya efektif bantu turunkan berat badan.

1. Apel

Apel adalah buah-buahan penurun berat badan karena rendah kalori dan tinggi serat.

Selain itu, apel mengandung senyawa pektin yang mampu memperlambat proses pencernaan.