:blur(7):quality(50)/photo/2025/02/20/screenshot-2025-02-20-101634jpg-20250220031655.jpg)
Posisi tidur ini membuat kepala dan leher tertarik dan peredaran darah tidak lancar.
Imbasnya adalah tekanan di tubuh bagian atas rawan meningkat dan sakit kepala jadi kian parah.
- Cara mengatasi sakit kepala
- Minum obat sakit kepala jika nyerinya tak tertahankan dan menyebabkan susah tidur- Ketika duduk berlama-lama di depan komputer atau bekerja, lakukan peregangan otot leher dan bahu secara berkala- Banyak minum air putih- Upayakan tidur cukup setiap hari- Jika sakit kepala berlangsung setelah tiga hari, ada baiknya berkonsultasi ke dokter.
Terlebih jika sakit kepala disertai mual, muntah, demam tinggi, dan nyerinya sudah tidak mempan diobati.
GridPop.ID (*)
