Nyesel Banget Baru Tahu Sekarang! Berikut Ini Posisi Tidur yang Dianjurkan dan Dilarang Saat Sakit Kepala Mulai Kambuh

GridPop.ID - Jika seseorang menderita sakit kepala, biasanya tidur menjadi terganggu lantaran tak bisa nyenyak.

Dilansir dari Tribun Kesehatan, sakit kepala adalah kondisi yang umum terjadi, biasanya akan muncul rasa sakit dan ketidaknyamanan di kepala, kulit kepala, atau leher.

Terkadang, sakit kepala bisa terjadi dalam kondisi yang terbilang ringan hingga berat dan dapat mengganggu aktivitas.

Diperkirakan ada 7 dari 10 orang yang mengalami sakit kepala setidaknya satu kali setiap tahun.

Penderita sakit kepala juga tak jarang akan sulit tidur karena kondisinya tersebut.

Saat hendak tidur, penderita sakit kepala mungkin saja akan melakukan berbagai cara agar dapat memperoleh posisi yang nyaman.

Salah satunya yaitu dengan mengubah-ubah posisi tidur senyaman mungkin.

Ya, meski mata sudah mengantuk dan begitu ingin terpejam, namun kepala yang terasa sangat nyeri seolah tak bisa diajak untuk beristirahat.

Baca Juga: Penderita Sakit Kepala Bisa Sembuh Hanya dengan Bercinta? Jangan Asal Lakukan Sebelum Tahu Faktanya, Berikut Penjelasannya Secara Ilmiah

Untuk itu, penderita perlu posisi tidur yang pas ketika sakit kepala sedang kambuh atau menyerang.

Dilansir dari Kompas Health, ada posisi tidur yang sebaiknya diterapkan para penderita sakit kepala.