Sering Disepelekan, 7 Kebiasaan Buruk Ini Bisa Jadi Penyebab Ginjal Rusak, Mulai dari Kurang Tidur higgga Kurang Minum Air Putih

GridPop.ID -Salah satu organ tubuh yang penting untuk selalu dijaga adalahGinjal.

Pasalnyajikaginjalkehilangan fungsinya, maka tubuh akan mengalami gangguan kesehatan.

Seperti yang kita ketahui, ginjalsendiri memiliki fungsi untuk menyaring sisa metabolisme, serta kelebihan cairan dan juga darah.

Untuk itu, sangat penting untuk menjaga kesehatanginjalagar organ ini tetap sehat dan berfungsi dengan baik.

Bila tidak, kita akan terancam menderita berbagai penyakit seperti gagalginjal, batuginjaldan infeksiginjal.

Lantas, bila seseorang mengalami gagal ginjal, artinya kondisi ginjalnya sudah rusak dan otomatis salah satu organ vital ini tak bisa berfungsi secara optimal.

Maka dari itu, Anda pun perlu mewaspadai beberapakebiasaan buruksehari-hari yang bisa menyebabkan ginjal rusak seiring waktu.

Melansir dari Parapuan.co,inilah 7 kebiasaan burukpenyebab ginjal rusakyang perlu kamu hindari. Yuk, simak apa saja!

1.Kurang tidur

Istirahat atau tidur malam yang berkulitas penting untuk menjaga kesehatan ginjal. Bisa begitu karena siklus bangun tidur ialah salah satu yang mengendalikan fungsi ginjal.

Baca Juga: Biodata Artis Vidi Aldiano, Penyanyi Ganteng Berjuta Prestasi yang Hidup Bergantung dengan Satu Ginjal Akibat Menderita Penyakit Kanker