Ternyata Mudah, Berikut Ini 4 Tips Jitu Atasi Stres untuk Wanita Karir yang Bekerja Kantoran, Salah Satunya dengan Menjalani Hobi!

Apakah itu waktu berkumpul bersama keluarga atau berkumpul bersama komunitas.

Memiliki tujuan dan makna dalam hidup adalah kunci kepuasan kerja.

Ini menjadi caraperempuan karieruntuk melepaskan penat dan stres yang dirasakan.

4. Dukungan sosial

Jejaring sosial dapat digunakan untukmengatasi stres.

Selain itu, jejaring sosial dapat meningkatkan kesehatan dan umur panjang.

Grup yang Anda miliki tidak harus besar, selama itu mendukung rasa koneksi dan pengalaman bersama.

Persahabatan dan keterhubungan merupakan hal penting untuk mengatasi stres.

Selain itu, dukungan sosial juga bisa kamu dapatkan dari anggota keluarga.

Misalnya, bekerja sama dengan pasangan dalam mengasuh anak.

Kemudian, bekerja sama dengan pasangan dalam mengurus rumah.

Seperti yang kita ketahui, biasanya lingkungan kerja yang tidak fleksibel merupakan pemicu stres yang besar bagi perempuan.