Ingat ya, perbandingan kedua bahan tersebut 1:5.
Sebelum tidur, letakkan setengah sendok teh campuran ini di bawah lidah.
Campuran ini akan segera mencair dengan sendirinya di mulut.
Konsumsi ini secara rutin dan dapatkan tidur yang berkualitas.
Ada baiknya anda juga membiasakan untuk tidak lagi melakukan kebiasaan buruk yang sering dilakukan sebelum tidur.
Misalnya saja menonton TV atau bermain HP.
GridPop.ID (*)