Serba-serbi Soal Penyakit Asam Urat: Penyebab, Gejala, hingga Sederet Makanan yang Wajib Dihindari

Setelah itu, sendi yang sakit akan berangsur-angsur kembali normal.

Namun, gejala asam urat dapat dirasakan lebih lama apabila perawatan tidak dilakukan sejak awal.

Penderita asam urat dianjurkan untuk mengonsumsi makanan sehat minim lemak jenuh, rajin makan makanan berserat, serta kacang-kacangan.

Baca Juga: Wijin Akui Siap Menikah dengan Gisel, Gading Marten Langsung Janjikan Hal Ini pada Sang Mantan Istri di Hari Bahagianya

Berikut beberapa jenis makanan yang harus dihindari penderita asam urat tinggi:

1. Makanan tinggi gula

Hindari kue-kue manis, permen, sereal dengan pemanis, atau makanan lain yang banyak ditambahi pemanis.

Selain itu, setop mengonsumsi minuman ringan, minuman dalam kemasan, soda, minuman berenergi, dan minuman manis lainnya.

Baca Juga: Bak Tersambar Petir di Siang Bolong, Nikita Mirzani Bongkar Motif Asli Rizky Billar Dekati Lesty Kejora: Lo Memanfaatkan Momen Itu!

2. Makanan olahan dan berpengawet

Batasi segala bentuk makanan olahan seperti kue kering, keripik, kerupuk, biskuit, permen, es krim, sampai aneka roti.

Selain itu, hindari segala bentuk makanan yang mengandung bahan pengawet baik itu saus, makanan siap saji, sampai makanan beku.