:blur(7):quality(50)/photo/2025/02/20/screenshot-2025-02-20-101634jpg-20250220031655.jpg)
Jika sering mengalaminya, Anda mungkin salah satu dari orang-orang yang tidak toleran laktosa.
Bicaralah dengan ahli kesehatan untuk mengetahui diet baru.
Saat menyesuaikan pola makan, Anda mungkin merasa lebih baik dan lebih sehat.
Hal ini akan membuat anda berhenti merasa tidak enak bahkan setelah makan besar.
4. Kulit mungkin jadi bersih.
Kulit bersih dan segar
Orang yang sensitif terhadap produk olahan susu, tetapi tetap mengonsumsinya cenderung berjerawat.
Ternyata, produk olahan susu mengandung berbagai hormon yang merangsang perkembangan jerawat.
Jadi, jika mengalami masalah ini, coba sesuaikan pola makan dan hindari produk susu.
5. Mungkin kehilangan nutrisi penting.
Aneka jenis masakan tersaji dengan mudah, sehat, dan lezat. Nutrisi utuh.
