:blur(7):quality(50)/photo/2025/02/20/screenshot-2025-02-20-101634jpg-20250220031655.jpg)
Produk olahan susu ternyata bisa jadi pemicu migrain.
Cobalah untuk berhenti mengonsumsi susu, dan migrain Anda mungkin akan berhenti.
2. Mungkin menjadi lebih stabil secara emosional.
ilustrasi emosi
Ada banyak hormon dalam produk susu yang mungkin bertentangan dengan hormon.
Ketika hormon-hormon ini bercampur, itu menyebabkan perubahan suasana hati.
Jadi, jika berhenti makan produk susu, Anda tidak akan terpapar pada hormon tambahan ini dan mungkin bisa menjadi lebih stabil secara emosional.
3. Mungkin berhenti merasa kembung.
Tak jarang kita merasakan kembung setelah makan dalam porsi banyak, otomatis hal itu akan membuat aktivitas tidak nyaman.
Ternyata 65% orang dewasa mengalami penurunan kemampuan mencerna laktosa.
Artinya, dalam kasus mereka, mengonsumsi produk susu menyebabkan kembung, gas, dan diare.
