:blur(7):quality(50)/photo/2025/02/20/screenshot-2025-02-20-101634jpg-20250220031655.jpg)
Ini adalah langkah awal yang penting dalam proses pencernaan.
Kemudian di dalam lambung, garam alami bisa menstimulasi asam klorida dan enzim pencernaan protein yang bisa membantu memecah makanan.
Minum air garam hangat bisa membantu mengatasi masalah pencernaan yang buruk.
Larutan ini juga menstimulasi sekresi di saluran usus dan hati yang membantu pencernaan.
4. Membuat Tidur Lebih Nyenyak
Ilustrasi tidur
Sering tak bisa tidur di malam hari karena overthinking?
Anak muda sekarang pasti kerap mengalaminya, bukan?
Mulai sekarang cobalah rutin minum air garam hangat setiap hari.
Sebab, garam alami ternyata memiliki manfaat lain pada tingkat stres kita.
