Hati-hati, 5 Makanan dan Minuman Ini Bisa Jadi Racun Jika Dikonsumsi Pada Waktu yang Salah, Apa Saja?

Makan pisang di pagi hari dengan perut kosong juga bisa mengancam penderita gangguan iritasi usus besar yang dapat menyebabkan diare.

Jika tidak bisa berhenti, cobalah untuk menggabungkan dengan beberapa makanan lain saat sarapan.

Baca Juga: Ganti Facial Wash dengan Campuran Kopi dan Susu, Jangan Kaget dengan Hasilnya yang Ampuh Bikin Kulit Makin Kinclong dan Kencang!

2. Kopi

Kebanyakan orang mungkin beranggapan, minum kopi setelah bangun tidur terasa seperti biasa untuk dilakukan.

Penelitian menunjukkan, minum kopi sebelum makan dapat meningkatkan toleransi terhadap kafein.

Pada jam pertama setelah bangun tidur, tubuh meproduksi kortisol dan penting untuk tidak menganggu proses ini dan ritme bilogis alami seseorang.

Jadi, sebaiknya tunggu sebentar saja.

Ingat juga! Jangan minum kopi mendekati malam hari untuk mencegah insomnia.

Baca Juga: Dibalik Rasanya yang Lezat, Inilah 5 Fakta Berbahaya Bila Konsumsi Ikan Mujair, Yakin Masih Mau Makan?

3. Susu

Kebanyakan orang mungkin terbiasa memulai hari dengan segelas susu sejak kecil.