Hati-hati, 5 Makanan dan Minuman Ini Bisa Jadi Racun Jika Dikonsumsi Pada Waktu yang Salah, Apa Saja?

GridPop.ID-Menjaga kebugaran tubuh menjadi sesuatu yang wajib diperhatikan mengingat kondisi pandemi corona sekarang.

Selain olahraga dan tidur yang cukup, asupan nutrisi juga harus dijaga agar tubuh tetap bugar.

Baca Juga: Viral, Paranormal Ini Bocorkan Rahasia Besar, Makanan Ini Disebut Bisa Jadi Penangkal Santet dan Obat Banyak Penyakit, Ternyata Sering Kita Konsumsi Sehari-hari!

Misalnya saja mengkonsumsi buah-buahan, susu, atau segala makanan minuman lain yang dapat mendongkrak memenuhi asupan tubuh selama sehari.

Namun, kamu patut berhati-hati. Pasalnya ada beberapa makanan dan minuman yang kalau dikonsumsi pada waktu yang salah malah akan menjadi racun bagi tubuh.

Apa saja?

Baca Juga: Setiap Hari Makan dengan Pisang, 3 Efek Luar Biasa Ini Akan Terjadi Pada Tubuh!

Berikut ini kelima makanan dan minuman yang dapat membahayakan jika dikonsumsi di saat yang salah dikutip dari Bright Side.

1. Pisang

Meskipun pisang mungkin menjadi pilihan yang baik untuk memulai pagi, jika dikonsumsi dengan perut kosong, pisang sebenarnya dapat menurunkan tingkat energi seseorang.

Baca Juga: Angkat Kaki Selama 20 Menit untuk Kebugaran Tubuh, Cobain Yuk Moms!

Awalnya kamu mungkin akan merasakan peningkatakn energi berkat kandungan gula yang tinggi, tapi setelah beberapa jam, kamu cenderung akan merasa lelah dan lapar lagi.