9 Cara Mengatasi Menstruasi Tidak Teratur, Salah Satunya Cuma Makan Buah Favorit Ini

GridPop.ID - Apakah kamu seringmengalami menstruasi yang tidak teratur?

Kalau iya, kamu bisa ikuti cara mengatasi menstruasi tidak teratur berikut ini.

Dijamin dengan mengikuti cara mengatasi ini, menstruasi kamu akan kembali lancar tanpa hambatan. Yuk disimak!

Sebagai informasi, melakukan aktivitas relaksasi, makan makanan tertentu, dan konsumsi obat tertentu dapat menjadi cara mengatasi menstruasi yang tidak lancar.

Dikutip dari Cleveland Clinic, periode menstruasi biasanya berlangsung 4 hingga 7 hari dan terjadi kira-kira setiap 28 hari.

Namun, beberapa wanita dapat mengalami menstruasi tidak teratur, jika:

• Haid yang terjadi kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari terpisah
• Kehilangan 3 atau lebih haid berturut-turut
• Aliran haid yang jauh lebih berat atau lebih ringan dari biasanya
• Menstruasi yang berlangsung lebih lama dari tujuh hari

Baca Juga: 7 Penyebab Flek Coklat tapi Tidak Haid yang Dialami Para Wanita, Waspadai Penyakit Ini

Pengobatan untuk haid tidak teratur tergantung pada penyebab yang mendasarinya.

Selanjutnya, artikel ini akan mengulas secara ringkas tentang macam cara untuk mengatasi menstruasi kamuyang tidak lancar.

Bagaimana cara mengatasi menstruasi tidak teratur?

Disari dari Healthline dan Cleveland Clinic, berikut macam cara yang bisa kamulakukan untuk mengatasi menstruasi yang tidak teratur: