8 Cara Mengatasi Kecanduan Bermain Media Sosial, Kenali Deretan Tandanya Berikut Ini

4. Media sosial sebagai sumber berita utama

Media sosial bukanlah sumber utama untuk mencari berita. Media sosial memang menayangkan banyak sumber berita, namun kamu tidak bisa bergantung pada apa yang ada di sana tanpa melakukan pengecekan ganda.

Lebih baik, kamu mengonsumsi berita dari sumber-sumber terpercaya, seperti situs berita, televisi atau radio berita.

5. Merasa gelisah ketika tidak bisa mengakses media sosial

Pernahkah kamu merasakan sakit perut, gelisah atau jantung berdegup lebih kencang ketika tidak bisa mengakses media sosial?

Keinginan kuat untuk mengambil ponsel dan melihat media sosial setiap 30 menit, misalnya, mengindikasikan bahwa kebutuhanmu terhadap media sosial sudah sangat kuat.

Kegelisahan itu artinya kamu perlu mengatur waktu yang kamu habiskan untuk melihat layar ponsel dan mengakses media sosial. GridPop.ID (*)

Sebagian artikel ditulis dengan chatgpt (AI)