Jangan Sepelekan Cenut-cenut di Pagi Hari! Inilah Penyebab dan Cara Mengatasi Sakit Kepala saat Bangun Tidur

GridPop.ID - Ada beberapa orang yang mengalami sakit kepala saat bangun tidur.

Tapi mereka tidak tahu penyebab dan cara mengatasi sakit kepala saatbangun tidur tersebut.

Lantas apa penyebab sakit kepala setelah bangun tidur dan cara mengatasinya?

Melansir Medical News Today via Kompas.com, adapun penyebab sakit kepala saatbangun tidur antara lain:

- Sleep Apnea

Sleep apnea merupakan kondisi dimana pernapasan berhenti sementara dalam waktu singkat selama tidur.

Jika mengalami sleep apnea, orang tersebut kerap sakit kepala setelah bangun tidur.

Mereka juga mungkin akan mendengkur keras, membuat suara mendengus atau terengah-engah saat tidur, sering bangun, merasa mengantuk di siang hari dan mengalami perubahan mood.

- Dehidrasi

Apabila seseorang tidur dalam kondisi haus, mereka mungkin akan mengalami dehidrasi ringan dalam semalam dan mengakibatkan sakit kepala esok harinya.

- Gangguan Sakit Kepala