- Kalian juga bisa merentangkan tangan ke depan dan dagu atau dahi ada di lantai.
- Tahan pose ini hingga satu menit, kemudian tarik napas dalam-dalam sampai 3-5 menit ke depan.
- Untuk melepaskan gerakan meringkuk, kalian tinggal menaikkan tubuh perlahan sambil mengatur napas.
Sebelum melakukan hubungan intim lakukan tiga gerakan stretching di atas demi menghindari rasa pegal ya! GridPop.ID (*)
Baca Juga: 5 Serba Serbi Hubungan Intim di Masa Kehamilan yang Paling Sering Ditanyakan