Intip Menu Sahur Ala Rasulullah yang Sehat dan Sederhana, Dijamin Tahan Lapar dan Haus Sampai Adzan Maghrib!

Baca Juga: Disebut Dalam Al-Qur'an, Inilah Manfaat Pisang yang Dikonsumsi saat Sahur dan Berbuka Puasa

Menu makan sahur terakhir yang sering dikonsumsi oleh Rasulullah adalah susu.

Rasulullah SAW memang penggemar susu kambing.

Selain susu kambing, Rasulullah juga minum susu sapi dan susu unta.

Namun, Rasulullah secara khusus menganjurkan kita untuk minum susu sapi.

"Hendaklah kalian minum susu sapi karena ia makan dari setiap pohon." (HR. Ahmad, Hakim dan Ibnu Hibban).

Itu dia beberapa menu sahur ala Rasulullah yang bisa diikuti selama bulan Ramadhan agar puasa dan ibadah lancar.

Lantas, bagaimana aturan minum air putih saat puasa?

Dilansir artikel Kompas.com, dari Antara News, Kamis (23/03/2023), dokter spesialis gizi klinis dr. Eva Kurniawati, M.Gizi, Sp.GK menjelaskan bahwa aturan minum ketika puasa terdiri dari delapan waktu yang berbeda untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh.

Eva menjelaskan, delapan waktu tersebut yakni:

-Setelah bangun tidur sebelum sahur

-Setelah sahur menjelang imsak