10 Khasiat Buah Kurma yang Ternyata Baik untuk Kesehatan, Pantas Dianjurkan untuk Buka Puasa

Jika kamutelah menderita insomnia selama berbulan-bulan, kamuharus mencoba pengobatan rumah yang cepat dan mudah dengan hanya beberapa bahan untuk menyelesaikan masalah secara alami.

Buat minuman dengan kurma, kacang rubah, dan susu, semuanya dicampur dan diminum sebelum tidur.

Coba ini selama beberapa minggu dan rasakan perbedaannya.

10. Tingkatkan kesehatan jantung

Segenggam kurma per hari dapat meningkatkan kesehatan jantung kamu.

Kurma memiliki sifat antioksidan yang membantu mencegah pembentukan aterosklerosis dan mencegah penyakit jantung.

Mengapa kurma baik untuk buka puasa?

Berikut beberapa alasan mengapa kurma baik sebagai camilan saat berbuka puasa, dikutip dari The Wellness Corner:

1. Menghasilkan energi lebih cepat

Kurma memiliki kadar gula alami yang tinggi, yang bergerak cepat ke hati, di mana mereka diubah menjadi energi lebih cepat daripada makanan lainnya.

Makan makanan dalam jumlah besar segera setelah puasa tidak baik untuk tubuh yang kelaparan.

Baca Juga: Bukan Main! Jadi Remaja Viral di SCBD, Bonge Akui Kini Sudah Bisa Beli Sepeda Motor Sendiri, Inul dan Adam Sampai Syok!