Badan Dijamin Segar Bugar, Ini Deretan Manfaat Puasa Ramadhan 2023 untuk Remaja Jompo yang Gampang Capek

“Efek dari darah rendah bisa berbeda-beda tergantung penyebabnya. Sebagian penderitanya bisa saja tidak mengalami gejala apapun, tetapi ada juga yang bisa mengalami gejala tertentu, seperti pusing, gampang pingsan, keringat dingin, lemas, penglihatan kabur, dan mual,” terang Dien.

5. Gangguan kesehatan mental

Remaja sering kali mengalami stres akibat masalah kehidupan sosial, seperti hubungan kerja, pertemanan, persoalan akademis, dan situasi pandemi Covid-19.

Baca Juga: Sebentar Lagi Ramadan 2023 Tiba! Inilah Manfaat Puasa Bagi Penderita Maag yang Wajib Disimak

Tekanan-tekanan tersebut, menurut Dien bisa menjadi penyebab stres tingkat ringan pada remaja. Namun, jika dibiarkan terlalu lama, stres tersebut dapat menjadi depresi.

6. Merokok dan alkohol

Merokok dan konsumsi alkohol bisa menjadi penyebab “kejompoan” remaja.

Tak hanya perokok aktif, Dien menerangkan bahwa rokok juga berbahaya bagi siapa pun yang menghirup asapnya atau perokok pasif.

Selain itu, merokok dan minum alkohol pada remaja juga dapat menyebabkan gangguan perkembangan dan fungsi otak, penyakit paru-paru, serta gangguan psikologis seperti mudah cemas dan susah tidur.

Kok bisa?

Berikut ini beberapa manfaat puasa Ramadhan 2023 untuk remaja jompo yang bisa kita rasakan.

1. Meningkatkan kinerja otak