Tips Hidup untuk Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Ternyata Cukup dengan Melakukan Kebiasaan Makan Ini

Namun, akan menjadi sulit ketika kamuterbiasa makan di luar.

Oleh sebab itu, cobalah untuk memilih menu makanan yang dikukus, dipanggang, atau direbus saat makan di luar.

Hindari memilih daging goreng, krim, hingga makanan yang diasinkan.

Itulah beberapa kebiasaan makan sehari-hari yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Semoga bermanfaat!

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Kebiasaan Makan untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Apa Saja?"

Baca Juga: Tekanan Darah Tinggi Dijamin Langsung Anjlok! Cukup Minum Jus Sayuran Murah Meriah Ini Penderita Hipertensi Bisa Bernafas Lega, Cara Mengolahnya Mudah Banget

(*)

Source : Kompas.com

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

Mudah Marah Santer Dikaitkan Sebagai Penyebab Penyakit Hipertensi, Cek Faktanya Sebelum Diagnosa Diri Sendiri!

Darah Tinggi Kambuh Saat Puasa, Lebih Baik Minum Obat Hipertensi Saat Pagi atau Malam Hari? Ini Anjuran yang Benar!

Bisa Picu Stroke hingga Hipertensi, Mulai Sekarang Stop Nyalakan Lampu Saat Tidur Jika Masih Sayang Kesehatan, Begini Penjelasannya

Ampuh Cegah Darah Tinggi, 5 Kebiasaan Makan yang Buruk Ini Wajib Dihindari oleh Para Penderita Hipertensi

Latest

Serba Serbi

Mengapa Tren Y2K Menjadi Favorit di TikTok?

9 jam yang lalu

Serba Serbi

9 Ide Hadiah untuk Pacar yang Punya Hobi Bersepeda, Dijamin Bikin Doi Sumringah

12 jam yang lalu

Serba Serbi

20 Ide Hadiah untuk Menyambut Tetangga Baru yang Baru Pindah

12 jam yang lalu

Serba Serbi

5 Cara Mengatasi Toilet Mampet dengan Cuka, Beres dalam Semalam!

12 jam yang lalu