:blur(7):quality(50)/photo/2025/02/20/screenshot-2025-02-20-101634jpg-20250220031655.jpg)
"Namun perlu dicatat peningkatan ini minimal dan tidak menyebabkan penurunan berat badan yang signifikan tanpa tindakan lain," ucap Matone.
"Perubahan berat badan individu bisa jadi juga tergantung dari berat badan awal dan persentase lemak tubuh individu."
Kesimpulannya, cabai atau bahan makanan pedas tidak bisa dijadikan andalan untuk menurunkan berat badan.
Pendekatan untuk mengurangi berat badan adalah pola makan seimbang dan berolahraga teratur.
3. Meredakan hidung tersumbat
University of Michigan Health menyebut, capsaicin sering digunakan untuk melonggarkan saluran lendir pada hidung.
Reaksi pilek akibat mengonsumsi makanan pedas akan terasa mengganggu bagi sebagian orang.
Namun pada akhirnya, sirkulasi udara akan menjadi lebih baik.
GridPop.ID (*)
