Bisa Picu Penyakit Mematikan, Ini Dampak Buruk Jika Kebanyakan Makan Jengkol

Kalsium dan fosfor dapat mencegah tulang rapuh (osteoporosis).

Sehingga sering mengonsumsi jengkol dengan porsi yang cukup bisa membuat tulang di tubuh menjadi lebih kuat.

Baca Juga: Sudah Jatuhkan Talak Satu, Rizky Billar Masih Sempat Berhubungan Badan dengan Lesti Kejora, Kuasa Hukum: Dia Browsing

4. Membasmi radikal bebas

Jengkol mengandung beberapa vitamin seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, dan vitamin C.

Vitamin A bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata dan dapat meningkatkan ketajaman indera penglihatan.

Vitamin A dan Vitamin C juga bertindak sebagai antioksidan.

Sementara itu, manfaat antioksidan, zat ampuh yang menangkal radikal bebas dapat mencegah penyebab kanker.

5. Mengatasi penyakit jantung koroner

Jengkol adalah makanan yang bersifat diuretik (pembuangan urin menjadi lancar).

Pembuangan air seni yang lancar sangat baik untuk penderita penyakit jantung.

6. Mengecilkan perut