TIPS HIDUP Sehat Agar Berat Badan Ideal Cuma Butuh Modal Air Putih, Emang Bisa? Begini Caranya Menurut Ahli!

Hindari mengonsumsi makanan atau minuman selain air putih.

Baca Juga: Tips Hidup: Begini Cara Membuat Media Tanam yang Subur untuk Budidaya Tanaman Hias, Berikut Bahan-bahan yang Dibutuhkan

Minumlah 1-2 liter air selama 5 hari berturut-turut.

Hari 8

Bangun tidur: Air hangat dan minuman detoks lemon.

Sarapan: 1 gelas jus semangka.

Makan siang: 1 gelas jus apel dan 2 almond.

Camilan sore: 1 cangkir teh hijau atau hitam (tanpa gula atau pemanis buatan).

Makan malam: 1 mangkuk sedang salad sayuran atau buah (Anda juga bisa membuat jus).

Sebelum tidur: 1 gelas susu hangat.

Hari 9

Baca Juga: Tips Hidup Hemat saat Harga Minyak Goreng Melonjak Naik, 5 Bahan Ini Mampu Menjernihkan Minyak Jelantah yang Sudah Keruh, Apa Saja?

Source : Nakita.ID Kemenkes RI

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

Tips Hidup Bebas Rasa Lesu Meski Tidur Cukup, Coba 4 Hal Ini untuk Meningkatkan Energi

Tips Hidup: Cara yang Tepat Merawat Peralatan Dapur Berbahan Kayu Agar Awet, Gunakan Juga Bahan-bahan Ini untuk Menghindari Jamur dan Bau Tak Sedap

Tips Hidup untuk Ibu-ibu, Intip Cara Menggoreng Pisang Tanpa Menyerap Banyak Minyak, Dijamin Renyah dan Tak Bikin Tenggorokan Sakit

Tips Hidup Sehat: Hanya dengan Rutin Konsumsi Labu Siam Rebus, Tubuh Akan Rasakan Manfaat Menakjubkan Ini, Penderita Jerawat Pasti Semringah

Tips Hidup, Bunga Es di Freezer yang Kerap Dianggap Sepele Nyatanya Miliki Bahaya Tak Main-main, Simak Penjelasannya Berikut Ini

Latest

Serba Serbi

9 Ide Hadiah untuk Pacar yang Punya Hobi Bersepeda, Dijamin Bikin Doi Sumringah

2 jam yang lalu

Serba Serbi

20 Ide Hadiah untuk Menyambut Tetangga Baru yang Baru Pindah

2 jam yang lalu

Serba Serbi

5 Cara Mengatasi Toilet Mampet dengan Cuka, Beres dalam Semalam!

2 jam yang lalu

Serba Serbi

8 Benda yang Dekat dengan Sehari-hari Ini Perlu Diwaspadai karena Mengancam Kesehatan

2 jam yang lalu