:blur(7):quality(50)/photo/2025/02/20/screenshot-2025-02-20-101634jpg-20250220031655.jpg)
Tiga butir telur yang direbus mengandung sekitar 240 kalori di dalamnya, sehingga sangat mengenyangkan.
Makanan yang tinggi protein seperti telur dapat mempercepat metabolisme tubuh.
Sehingga pembakaran lemak menjadi lebih cepat dan banyak, terlebih saat kita tidur di tempat yang dingin.
- Mampu menurunkan berat badan
Telur rebus merupakan sumber protein tanpa lemak yang sangat baik dan menyehatkan.
Nah, telur rebus cocok menjadi menu harian bagi yang sedang menurunkan berat badan.
- Menguatkan tulang
Kandungan protein dapat bekerja bersama vitamin D untuk mendorong perkembangan pranatal.
Elemen-elemen ini mendukung tulang, gigi, dan pertumbuhan bayi secara keseluruhan selama berada di kandungan.
GridPop.ID (*)
