Tips Hidup Sehat dan Hemat di Rumah, Simak 6 Cara Bikin Masakan Rumahan yang Ramah di Kantong!

Produk makanan yang berbahan dasar tumbuhan dan kaya akan protein misalnya tahu, tempe, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

4. Kreatif di dapur

Tips keempat adalah mengoptimalkan sisi kreativitas diri ketika berada di dapur.

Kreatif di sini bukan hanya berarti bisa mengombinasikan beragam bahan yang tersedia untuk menjadi hidangan lezat.

Lebih jauh, jika ingin makanan yang tetap sehat namun dengan budget yang hemat, kreatiflah dalam menentukan bahan makanan apa yang akan digunakan.

Baca Juga: 'Dia Kabur Waktu SMA', Pantes Ashanty Murka Sampai Minta Aurel Keluar Dari Rumah, Istri Anang Bongkar Kelakuan Putri Sambungnya di Masa Lalu

Misalnya, kita membutuhkan bahan dengan kandungan nutrisi tertentu.

Sebutlah kita perlu zat besi. Ada banyak bahan makanan yang tinggi akan zat besi, namun tidak semua memiliki harga yang ekonomis.

Misalnya daging merah. Sebaliknya, ada juga banyak bahan makanan kaya zat besi namun harganya cenderung lebih murah, misalnya sayuran hijau, ati, biji buah labu, kacang-kacangan, dan lain sebagainya.

5. Smoothies

Tips berikutnya, coba buat smoothies di rumah. Ini bisa menjadi bahan camilan atau snack yang menyehatkan, murah-meriah, dan bisa dibuat hanya dalam hitungan menit.

Kombinasikan saja bahan-bahan yang ada di rumah, yang kiranya akan menghasilkan rasa smoothies yang nikmat.