Tips Hidup Sehat dan Hemat di Rumah, Simak 6 Cara Bikin Masakan Rumahan yang Ramah di Kantong!

Misalnya pisang dengan stroberi, apel hijau dengan daun seledri, wortel dengan madu dan jeruk nipis, atau campuran-campuran yang lain. Sesuaikan saja dengan selera Anda.

6. Tukar-tukar bahan makanan saat belanja

Mirip dengan tips nomor 4, namun kali ini tukar bahan tidak hanya dengan bahan yang lebih murah, namun juga dengan bahan yang lebih sehat.

Baca Juga: Diklaim sebagai Saksi Kehidupan Rumah Tangganya, Ini Jawaban Nathalie Holscher saat Ditanya Alasan Pilih Nadya Holscher dan Baby Sitter Adzam Sebagai Saksi Perceraian Dirinya dan Sule: Harus yang Paling Tahu

Jadi, pertimbangkan hal-hal ini saat belanja:

1. Tukar dengan bahan lain yang lebih tinggi kandungan nutrisinya, misalnya:

- Ganti pisang dengan apel untuk serat yang lebih tinggi Ganti kentang putih dengan ubi jalar untuk lebih banyak vitamin A

- Ganti selada dengan bayam untuk mendapat lebih banyak folat

- Ganti yogurt biasa dengan yogurt Yunani yang lebih banyak kandungan protein

2. Tukar takaran atau ukuran kemasan

Tukarlah belanjaan dalam kemasan kecil menjadi produk yang sama dengan kemasan lebih besar.

Ini adalah penghematan yang bisa dilakukan untuk sebagian besar bahan makanan, karena Anda sebenarnya membayar mahal untuk setiap kemasan yang dibeli.