Sayangi Tubuhmu! Berikut Ini Tips Mengatasi Kolesterol Tinggi hingga Gejala-gejalanya yang Kerap Diabaikan, Jangan Sampai Nyesel di Kemudian Hari

GridPop.ID - Kolesterol yang tinggi bisa dialami siapapun.

Tapi sayangnya banyak yang tak menyadari jika kadar kolesterol dalam darah sedang tinggi.

Berikut ini akan dipaparkan tanda-tanda kolesterol tinggi dan tips mengatasi kolesterol tinggi.

Melansir Kompas.com, diketahui bahwa penyebab kolesterol tinggi yaitu terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung kolesterol.

Makanan dan minuman tersebut yaitu, makanan hewani seperti daging dan keju, makanan yang mengandung lemak jenuh seperti produk susu, cokelat, makanan yang dipanggang, goregan, dan makanan olahan.

Pun juga semua makanan digoreng yang mengandung lemak trans, selain itu kelebihan berat badan juga dapat menyebabkan kadar kolesterol darah lebih tinggi.

Begitu pula dengan faktor genetik yang juga memiliki pengaruh.

Tanda-tanda Kolesterol Tinggi

Melansir Mayo Clinic via Tribun Health, ada sejumlah tanda atau gejala kolesterol naik.

Baca Juga: Bak Angin Segar Bagi Penderita Kolesterol Tinggi, dr Zaidul Akbar Bagikan Tips Aman Penghilang Kolesterol Berlebih Usai Santap Daging Kurban saat Idul Adha, Ternyata Kuncinya Ada di Sini!

1. Tangan dan kaki sering kesemutan.