Satu Indonesia Nyesel Kalau Nggak Tahu, Lobak Memiliki Kandungan Nutrisi yang Baik untuk Kesehatan Tubuh, Penderita Penyakit Ini Wajib Konsumsi Jika Ingin Sembuh!

Untuk merasakanmanfaatnya, Anda siapkan lima buah lobak dan gula secukupnya.

Parut lobak lalu peras dan ambil airnya dan campurkan air perasan lobak dengan gula secukupnya lalu biarkan semalaman.

4. Darah tinggi

Melansir dari NDTV Food, lobak mengandung potasium yang bermanfaat untuk menurunkan serta mengontrol tekanan darah.

Makanya, lobak baik dikonsumsi oleh penderita darah tinggi secara rutin.

5. Meningkatkan daya tahan tubuh

Lobak juga kaya akan vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Selain itu, lobak juga mampu menangkal radikal bebas serta mencegah munculnya tanda-tanda penuaan dini.

6. Kesehatan jantung

Lobak mengandung asam folat, flavonoid, dan antosianin yang bermanfaat untuk mengoptimalkan kerja jantung.

Konsumsi lobak secara rutin bisa menurunkan risiko penyakit jantung.

Baca Juga: Satu Indonesia Pasti Gempar Baru Tahu, Siapa Sangka Ampas Kopi Miliki Manfaat Luar Biasa, Bakal Nyesel Jika Masih Dibuang Sia-sia