Satu Indonesia Nyesel Kalau Nggak Tahu, Lobak Memiliki Kandungan Nutrisi yang Baik untuk Kesehatan Tubuh, Penderita Penyakit Ini Wajib Konsumsi Jika Ingin Sembuh!

Anda penasaran denganmanfaatlobak lainnya? Dilansir dari Tribun Jateng,beirkut manfaatlobak untukkesehatan.

1. Insomnia

Anda sering sulit tidur malam alias insomnia? Lobakternyata bisa jadi salah satu solusinya.

Lobak mengandung alkaloid yang bermanfaat untuk mengendurkan saraf, sehingga, Anda akan merasa lebih rileks dan mudah tidur.

Untuk merasakanmanfaatnya, Anda cukup membuat jus lobak yang dicampur dengan air perasan jeruk nipis.

Setelah itu, Anda minum jus lobak secara sekaligus.

2. Menurunkanberatbadan

Lobak, sayuran yang baik untuk dikonsumsi para pejuang diet. Sebab, lobak merupakan sayuran yang rendah kalori dan kaya akan serat.

Tidak hanya itu, lobak juga mengandung enxom diastase yang berperan untuk melancarkan pencernaan serta mengurangi penumpukan lemak dalam jaringan tubuh.

3. Batuk

Lobakbermanfaat untuk mengobatibatuk, yang bisa menjadi solusi untuk Anda yang enggan minum obatbatukkimia.

Baca Juga: Berbahaya! Jangan Panaskan 7 Makanan Ini untuk Berbuka dan Sahur Selama Bulan Ramadhan, Bisa Berubah Jadi Racun Bagi Tubuh!