Nyesel Banget Baru Tahu! Berikut Ini Tanda-tanda Pola Makan yang Keliru, Mulai Sekarang Wajib Peka dengan Kondisi Tubuh

Pilih makanan yang tinggi vitamin A, C, dan E, zinc, selenium, zat besi dan asam folat.

Mulailah dengan meningkatkan asupan buah-buahan segar, sayuran, dan biji-bijian.

• Lingkaran hitam

Dilansir dari TribunJatim.com, lingkaran hitam yang muncul di bawah mata ternyata bisa disebabkan oleh kurangnya asupan air.

Pastikan minum cukup air setdaknya dua liter per hari dan hindari minum susu terlalu sering.

Berdasarkan pemetaan wajah, produk susu dapat menyebabkan peradangan di seluruh tubuh bahkan di bawah mata.

Baca Juga: Enaknya Tak Sebanding Bahayanya, Jangan Lagi Makan Nasi bersama Lauk Favorit Sejuta Umat Ini, Bisa Picu Penyakit Mematikan hingga Buat Ahli Bongkar Fakta Ini

GridPop.ID (*)

Source : TribunJatim.com Kompas Health

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

Kerap Tak Disadari, 6 Hal Ini Bisa Jadi Tanda Seseorang Sedang Dilanda Depresi, Perubahan Nafsu Makan Salah Satunya

Padahal Jadi Salah Satu Pewaris Harta Senilai Rp 263,9 Trilliun, Perilaku Putra Bungsu Konglomerat Ini Tak Seperti Pria Tajir, Tidur Tanpa AC dan Makan di Kantin Sederhana, Begini Kisah Hidupnya

Tolong Mulai Sekarang Jangan Lagi Lakukan Kebiasaan Langsung Tidur Setelah Makan, Efeknya Bisa Fatal untuk Kesehatan Jika Masih Nekat!

Jangan Selalu Salahkan Telur, Cek Fakta di Balik Kemunculan Bisul yang Selama Ini Banyak Orang Keliru!

Upah Suami Tak Cukup untuk Makan Sehari-hari, Ibu Ini Terpaksa Jual Salah Satu Bayi Kembarnya Rp 1,5 Juta, Terungkap Kisah Sedih di Baliknya yang Bikin Mewek!

Latest

Serba Serbi

Strategi Pemerintah Bagi Pengguna Paylater Agar Bisa Mendapat Kredit Hunian Impian

3 bulan yang lalu

Serba Serbi

Quotes Galau Putus Cinta dalam Bahasa Inggris, Cocok untuk Mengungkap Isi Hati Lewat Rangkaian Kata

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

10 Ide Hadiah Ulang Tahun untuk Adik Laki-laki yang Berkesan, Dijamin Pasti Suka

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

Relate dengan Kehidupan, Ini 10 Quotes Terkenal dari Ibnu Khaldun Filsuf Muslim yang Bikin Hati Adem

9 bulan yang lalu