Tolong Mulai Sekarang Jangan Lagi Lakukan Kebiasaan Langsung Tidur Setelah Makan, Efeknya Bisa Fatal untuk Kesehatan Jika Masih Nekat!

Kafein dapat memblokir adenosin, bahan kimia yang bisa membuat kita mengantuk.

Baca Juga: Enaknya Tak Sebanding Bahayanya, Mulai Sekarang Jangan Lagi Terlalu Sering Konsumsi Tahu Jika Tak Ingin 5 Bahaya Mengerikan Ini Mengintai Tubuh!

Mengonsumsi makanan dan minuman tersebut dikonsumsi terlalu dekat dengan waktutidurdapat menyebabkan insomnia.

Mengantuk setelah makan ternyata punya istilahnya. Istilahnya adalahadalah food coma atau kantuk postprandial.

Gejalamengantuk setelah makanditandai badan terasa berat, malas, dan perut tidak nyaman.

Berikutpenyebab mengantuk setelah makan dilansir dariTribun Jakarta.

1. Perubahan Aliran Darah di Otak

Setelah makan dan dicerna oleh sistem pencernaan. Tentunya, aliran darah banyak dialihkan ke saluran pencernaan agar dapat menyerap nutrisi yang dikandung makanan.

Hal itu menyebabkan aliran darah diotak menurun dan otak kekurangan oksigen. Jika, kekurangan oksigen otomatis tubuh kita akan mengantuk.

2. Pengaruh Hormon

Mengantuk setelah makan dapat juga disebabkan oleh hormon.

Saat sistem pencernaan mengolah makanan yangkita konsumsi, tubuh juga melepaskan hormon-hormon seperti serotonin dan melantonin yang dapat menimbulkan rasa mengantuk.