Bikin Takjub, Konsumsi Satu Buah Pisang Tiap Hari Bisa Datangkan Sejuta Manfaat Bagi Tubuh, Salah Satunya Bantu Turunkan Berat Badan

Bukan hanya itu, orang-orang yang tercukupi potasium hariannya dapat menurunkan risiko terkena penyakit jantung hingga 27 persen.

• Meningkatkan sensitivitas insulin

Apabila seseorang mengonsumsi pati resisten 15 sampai 30 gram per hari, maka dapat meningkatkan sensitivitas insulin sebanyak 33 sampai 50 persen dalam 4 minggu.

Meningkatnya sensitivitas insulin, secara perlahan dapat membantu menjaga gula darah agar tetap normal.

Itu lah mengapa mengonsumsi pisang setiap hari sangat dianjurkan bagi orang yang menderita diabetes.

Baca Juga: Seorang Wanita di Manado Nekat Tikam Pacar Sesama Jenisnya hingga Meninggal Setelah Sebelumnya Terlibat Cekcok Perkara Sepele, Pengakuannya Bikin Heboh

• Kaya akan antioksidan

Salah satunya adalah buah pisang.

Antioksidan sangat dibutuhkan tubuh sebagai senyawa alami untuk melawan radikal bebas.

Dua antioksidan yang paling utama terkandung dalam pisang adalah dopamin dan katekin.

Dopamin adalah antioksidan yang dapat memengaruhi hormon dan suasana hati bagi siapapun yang mengonsumsinya.

• Membantu menurunkan berat badan