30 menit kemudian, kamu bisa mengonsumsi yoghurt dan biji-bijian utuh.
Nah, di sepanjang hari kamu harus terus makan pepaya dan/atau sayuran mentah.
Untuk keberhasilan diet ini, kamu harus memiliki komitmen menghindari makanan yang dihidangkan dengan tepung dan gula.
Selamat mencoba!
GridPop.ID (*)