Mampu Pangkas Berat Badan Hanya dalam 5 Hari, Begini Cara Diet Pepaya yang Mudah dan Simpel Dilakukan di Rumah

GridPop.ID- Seperti kita tahu, saat ini ada berbagai macam metode diet untuk menurunkan berat badan.

Mulai dari diet karbo, diet OCD atau intermittent fasting, diet keto, diet mayo, dan lain-lain.

Diantara seabreg jenis diet itu, muncul metode diet yang cukup banyak dibicarakan lantaran kemudahannya yakni diet pepaya.

Ya, diet pepaya merupakan salah satu metode diet yang memanfaat kandungan melimpah dalam buah pepaya.

Melansir Kontan.co.id,buah pepaya kaya akan vitamin dan mineral yang penting bagi tubuh.

Seperti vitamin A, vitamin C, vitamin B1, B2, B5, vitamin E, vitamin K, folat, kalium, kalsium, magnesium, dan antioksidan karotenoid jenis likopen.

Selain itu, buah yang berasal dari Amerika Tengah ini mengandung enzim papin yang mampu memecah rantai protein keras seperti yang ditemukan dalam otot daging.

Tak heran jika buah berwarna kuning oranye ini baik dikonsumsi untuk melancarkan pencernaan.

Baca Juga: Biodata Artis Pandji Pragiwaksono, Komika yang Sukses Turunkan Berat Badan Hingga 16 Kilo, Kini Ngaku Lebih Bugar!

Selain baik untuk pencernaan,berikut ini 10 manfaat mengonsumsi buah pepaya secara rutin, dikutip dari Kontan.co.id.

1. Mengurangi resiko kanker

2. Meningkatkan kesehatan jantung