Siapa Bilang Ngemil Bikin Gendut, Nyatanya 5 Camilan Enak yang Bikin Gak Mau Berhenti Makan Ini Justru Ampuh Turunkan Berat Badan

GridPop.ID -Memiliki berat badan ideal merupakan impiansemua manusia, baik ituperempuan maupun laki-laki.

Namun untuk memperoleh dan mempertahankan berat ideal bukanlah hal yang mudah.

Terlebih jika anda sudah terlanjur berubuh gemuk dengan kelebihan berat badan yang cukuptinggi.

Padahal seperti tidak, kelebihan berat badan atau kegemukan bisa memicu berbagai gangguan kesehatan hingga penyakit-penyakit serius.

Dilansir dari Kompas.com, kegemukan bisa berakibat munculnya penyakit tekanan darah tinggi, diabetes, jantung koroner, stroke, batu empedu, dan lain-lain.

Oleh karena itu, kini mulai banyak orang yang melalukan diet untuk memperoleh berat ideal sekaligus memperbaikin penampilannya.

Berbagai cara pun dilakukan mulai dari rajin olahraga, minum obat-obatan pendukung diet, hingga yang paling banyak dilakukan yakni mengurangi asupan makanan.

Tapi tahukah kamu bahwa ada beberapa camilan enak yang bisa membantu kamu menurunkan berat badan tanpa menyiksa tubuh.

Melansir dari Nakita.ID, berikut ini beberapa camilan enak dan sehat yang ampuh turunkan berat badan.

Baca Juga: Diam-diam Ternyata Liar Juga, Rizky Billar Akui Terbayang Lesti Kejora Pakai Kostum Menggoda Ini Saat Ritual Intim Bulan Madu

1. Kacang almond