Satu Indonesia Salah Kaprah, Kulit Ayam yang Selama Ini Dikira Sebagai Biang Lemak Jahat Ternyata Ampuh Turunkan Kolesterol dalam Tubuh

2. Gandum utuh

3. Alpukat

4. Kedelai

5. Buah beri

6. Cokelat

7. Buah apel, anggur, dan jeruk

8. Bawang putih

9. Sayuran berdaun hijau, seperti kangkung, bayam, sawi, dll

10. Ikan berlemak, seperti salmon dan mackerel

Baca Juga: Biodata Artis Meggy Diaz, Pedangdut yang Sempat Dikabarkan Dekat dengan Tukul Arwana, Kini Tulis Pesan Menyentuh untuk Sang Komedian yang Jatuh Sakit

GridPop.ID (*)

Source : Kompas.com Nakita.ID

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

Pantas Khasiatnya Diakui Internasional, Ternyata Ini yang Bakal Terjadi pada Tubuh Kalau Rutin Konsumsi Bawang Putih Bakar, Penyakit Mematikan Dijamin Terhempas Pergi!

Sering Dibuang Gitu Aja, Batang Pohon Pisang Ternyata Laku di Amerika dengan Harga Mahal, Terungkap Khasiatnya yang Buat Satu Indonesia Nyesel Baru Tahu!

Enaknya Tak Setara Bahayanya, Jangan Lagi Santap Nasi Padang dengan 2 Lauk Favorit Ini, Bahayanya Bisa Timbulkan Stroke hingga Serangan Jantung

Bak Angin Segar Bagi Penderita Kolestorol Tinggi, Rutin Makan Buncis Ternyata Beri Efek Luar Biasa Bagi Tubuh, Dijamin Bakal Segar Bugar!

Bisa Bikin Nyawa Melayang, Jangan Lagi Makan Cumi-cumi dengan Tanda Ini, Efeknya Bisa Fatal Jika Nekat Dikonsumsi

Latest

Serba Serbi

Strategi Pemerintah Bagi Pengguna Paylater Agar Bisa Mendapat Kredit Hunian Impian

3 bulan yang lalu

Serba Serbi

Quotes Galau Putus Cinta dalam Bahasa Inggris, Cocok untuk Mengungkap Isi Hati Lewat Rangkaian Kata

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

10 Ide Hadiah Ulang Tahun untuk Adik Laki-laki yang Berkesan, Dijamin Pasti Suka

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

Relate dengan Kehidupan, Ini 10 Quotes Terkenal dari Ibnu Khaldun Filsuf Muslim yang Bikin Hati Adem

9 bulan yang lalu