Nyesel Baru Tahu, Penelitian Buktikan Konsumsi Seledri Bisa Turunkan Berat Badan, Cek Segudang Manfaat Lainnya!

Mereka memicu produksi asam empedu yang berfungsi untuk mengurangi kolesterol LDL dalam darah.

Untuk menikmati manfaatnya, perlu mengonsumsi dua batang seledri setiap hari.

Mencegah kanker

Senyawa campuran seledri mengandung senyawa yang melawan beberapa jenis kanker.

Phthlidessertapolyacetylenesdalam seledri mendetoksifikasi sel kanker dalam tubuh dan membantu mencegah sel kanker, khususnya kanker ovarium.

Baca Juga: Rutin Konsumsi Jus Jambu Biji dan Bengkoang, Rasakan Manfaatnya yang Luar Biasa untuk Kesehatan Jantung Agar Terhindar dari Penyakit

Seledri adalah pilihan yang tepat yang harus menjadi bagian rutin diet Moms, terutama jika Moms ingin menurunkan berat badan.

Tangkai seledri hanya memiliki 15 kalori di dalamnya.

Moms dapat mengunyah seluruh seledri tanpa khawatir tentang kalori dan serat di dalamnya akan membuat kenyang lebih lama.

Diuretik alami

Tingkat kalium dan natrium yang ditemukan secara alami di seledri membuatnya menjadi diuretik yang kuat.