Nyesel Baru Tahu, Penelitian Buktikan Konsumsi Seledri Bisa Turunkan Berat Badan, Cek Segudang Manfaat Lainnya!

Berikut 15 alasan paling penting melansir dari TribunWow,mengapa Anda harus mengonsumsi seledri secara teratur:

Baca Juga: Khasiatnya Bukan Main, Minum Jus Seledri Selama Seminggu Penuh Wanita Ini Langsung Rasakan Manfaat untuk Tubuh, Mulai dari Meredakan GERD Hingga Buat Kulit Lebih Mulus!

Meningkatkan kesehatan

Penelitian telah menemukan bahwa seledri mampu membantu menyembuhkan penyakit peradangan seperti asam urat, radang sendi dan rematik karena sifat anti-inflamasi ampuh yang berhubungan dengan pembengkakan dan nyeri pada persendian.

Mengurangi peradangan

Seperti disebutkan sebelumnya, sayuran ini mengandung beberapa sifat anti inflamasi yang membantu mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh peradangan.

Kandungannya luteolin mengurangi peradangan di hippocamps, bagian otak yang berhubungan dengan memori.

Baca Juga: Berbahaya! Jangan Panaskan 7 Makanan Ini untuk Berbuka dan Sahur Selama Bulan Ramadhan, Bisa Berubah Jadi Racun Bagi Tubuh!

Mengatur tekanan darah

Seledri kaya potasium yang membantu menurunkan tekanan darah.

Selain itu, seledri mengandung phthalides yang membantu mengendurkan otot-otot di sekitar arteri.

Mengurangi kolesterol