4 Kebiasaan Sehat Ini Bisa Perpanjang Umur Hingga 10 Tahun, Mulai dari Pola Makanan hingga Tidak Merokok

Obesitas dikaitkan dengan kondisi kronis termasuk diabetes tipe 2, penyakit kardiovaskular dan kanker dan semua hal yang bisa mempersingkat hidup kita.

Baca Juga: Nggak Masuk Akal, Cuma di Timor Leste Pendidikan bak Kutukan, Pemuda Bumi Lorosae Terjebak dalam 2 Pilihan: Nganggur atau Jadi Migran

4. Tidak merokok

Selain membuat kanker paru-paru, merokok bisa menyebabkan masalah pada jantung, stroke, dan kanker mulut serta tenggorokan.

Cara terbaik adalah jangan merokok sama sekali dan jika ingin umur yang panjang maka berhenti merokok sesegera mungkin.

GridPop.ID (*)

Artikel ini telah tayang di NOVA dengan judul "Yuk Terapkan 4 Kebiasaan Ini agar Hidup Tetap Sehat hingga Usia Tua"

Source : NOVA

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

Baim Wong Tega Lakukan Hal Ini Pada Istrinya, Orang Tua Paula Verhoeven Langsung Mencak-mencak Tak Terima Sambil Bercucuran Air Mata: Mami Gak Mau Anakku Disia-siakan!

Terbongkar Masa Lalu Jaksa Pinangki Sebagai Istri Kedua Eks Pejabat Kejagung, Nekat Nikahi Pria 41 Tahun Lebih Tua Demi Harta, Sebut Aset yang Ditinggalkan Mendiang Suami Hidupi Gaya Hidup Glamornya

Kerap Kenakan Baju Seksi yang Mini dan Terbuka, Nia Ramadhani Tuai Komentar Menohok dari Netizen: Orang Kaya Tapi Irit Bahan!

Tak Hanya Yuni Shara, Raffi Ahmad Ternyata Pernah Ada Kisah Masa Lalu dengan Wanita Lebih Tua Ini, Janda Anak Satu dan Juga Penyanyi, Siapa?

Pantas Anaknya Mampu Buat Luna Maya Move On dari Reino Barack dan Ariel NOAH, Inilah Sosok Orag Tua Ryochin yang Wariskan Wajah Mempesona Pada Sang Anak

Latest

Serba Serbi

Strategi Pemerintah Bagi Pengguna Paylater Agar Bisa Mendapat Kredit Hunian Impian

3 bulan yang lalu

Serba Serbi

Quotes Galau Putus Cinta dalam Bahasa Inggris, Cocok untuk Mengungkap Isi Hati Lewat Rangkaian Kata

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

10 Ide Hadiah Ulang Tahun untuk Adik Laki-laki yang Berkesan, Dijamin Pasti Suka

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

Relate dengan Kehidupan, Ini 10 Quotes Terkenal dari Ibnu Khaldun Filsuf Muslim yang Bikin Hati Adem

9 bulan yang lalu