Terlihat Awet Muda Bak Masih Bujangan, Siapa Sangka Usia Pria Ini Sudah 53 Tahun, Ternyata Ini yang Jadi Rahasianya!

Baca Juga: Niat Hati Pamer Momen Olahraga Bareng Suami, Alyssa Soebandono Malah Jadi Sorotan karena Tubuhnya yang Makin Kurus dengan Tulang Pipi Menonjol, Begini Penampilannya yang Bikin Pangling!

Tak Pernah Operasi Plastik

Selama 53 tahun, Edson mengaku bahwa ia tidak pernah melakukan operasi plastik untuk membuatnya terlihat lebih muda.

"Saya tampil awet muda secara natural dengan makanan sehat. Seperti sayur dan buah. Saya juga rajin minum banyak air putih," jelasnya.

Baca Juga: Bikin Kagum, Berat Badan Wanita Ini Turun 23 Kilogram Hanya Dengan Cara Sederhana Ini, Lihat yang Dilakukannya

Pola Makan yang Gampang Banget Ditiru

Karena penampilannya yang mirip remaja, banyak orang yang salah menebak umurnya.

"Sangat luar biasa melihat bagaimana orang terkejut melihat penampilan saya yang awet muda," ungkap Edison.

Setiap harinya pria ini hanya menyantap buah-buahan segar, susu almond, sereal, hingga pancake vegan yang dibuatnya untuk sarapan.

Sementara asupan proteinnya ia dapatkan dari ikan putih, ayam, sayuran hingga nasi merah untuk makan siang. Dilanjut ubi untuk makan malam.

Selain menjaga pola makan sehat, ada 4 halyang wajib dilakukan agar terlihat awet muda.

1. Tidur tepat waktu