4. Mampu mengelola stres dengan baik
Jika kita menyimpan beban pekerjaan atau masalah yang membuat kita stres, maka ini akan berpengaruh pada kondisi tubuh kita.
Stress membuat kita wajah terlihat lebih kusam.
Stres juga bisa menjadi penyebab kita bakal makan sembarangan dan malas olahraga.
Artikel ini telah tayang diGrid Health dengan judul:Tak Disangka, Pria Usia 53 Tahun Tampil Bak Perjaka, Ini Gaya Hidup yang Bikin Awet Muda