Ikuti Trik Diet ala Jepang dengan Meletakkan Handuk dan Tali di Bawah Pinggang Selama 5 Menit Sehari, Ampuh Turunkan Berat Badan Hingga Hilangkan Lemak Perut!

Berkut beberapa bahan yang perlu kamu siapkan:

- Kain atau handuk besar

- Tali yang kuat

- Permukaan rata

- 5 menit per hari

Baca Juga: Putuskan Nikah Muda dan Berani Lamar Najwa Shihab saat Usianya 19 Tahun, Ibrahim Assegaf Ternyata Pernah Dapat Ancaman karena Lakukan Hal ini

Intruksi:

Pertama, gulung kain atau handuk dalam parameter berikut, panjang 40cm dan tebal 7-10cm serta kencangkan dengan tali.

https://i.ytimg.com/vi/Wz08af8pcJ0/hqdefault.jpg

YouTube

Metode jepang yang efektif menurunkan berat badan

Kemudian, berbaringlah di atas permukaan yang rata, bisa lantai atau tempat tidur dan letakkan handuk di bawah punggung, tepat di bawah pusar.

Baca Juga: Bukannya Makin Mulus dan Glowing, Kenapa Wajah Malah Berjerawat dan Kusam Saat di Rumah Aja? Ternyata Begini Alasannya!

Jaga lebar kaki dengan bahu, sentuh jempolmu dan biarkan celah antara tumit 20-25cm.

Source : Nakita.ID

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

Dulu Dijuluki Anak Berbadan Paling Besar Sedunia, Arya Permana Kini Sanggup Turunkan Berat Badan 109 Kilogram Selama 4 Tahun, Kerja Kerasnya Diet Bikin Takjub!

Curahkan Perhatian untuk Istri Tercinta Pasca Keguguran, Raffi Ahmad Larang Nagita Slavina untuk Diet: Lebih Baik Kamu Makan yang Sehat-sehat!

Bak Gitar Spanyol, Rela Lakukan Diet Ketat dan Perawatan Wajah Demi Suami Brondongnya, Tubuh Janda Pedangdut Nassar Ini Terlihat Langsing Hingga Sukses Bikin Pangling

4 Bulan Menghilang dari Media Sosial, Adele Kejutkan Penggemarnya dengan Berat Badan 50 Kg, Penampilannya Nyaris Tak Dikenali!

Dijamin Manjur, Ini Diet Gampang Turunkan Berat Badan 2-4 Kg dalam Seminggu dengan Ramuan Jahe, Gampang Dibuat!

Latest

Serba Serbi

Strategi Pemerintah Bagi Pengguna Paylater Agar Bisa Mendapat Kredit Hunian Impian

3 bulan yang lalu

Serba Serbi

Quotes Galau Putus Cinta dalam Bahasa Inggris, Cocok untuk Mengungkap Isi Hati Lewat Rangkaian Kata

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

10 Ide Hadiah Ulang Tahun untuk Adik Laki-laki yang Berkesan, Dijamin Pasti Suka

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

Relate dengan Kehidupan, Ini 10 Quotes Terkenal dari Ibnu Khaldun Filsuf Muslim yang Bikin Hati Adem

9 bulan yang lalu