Rutin Konsumsi Telur Ayam Setiap Hari, Rasakan 9 Keajaiban Luar Biasa Ini Pada Tubuh!

Diet yang hanya berisi putih telur membantu dengan membangun otot jadi lebih kuat.

Baca Juga: Ogah Berdiam Diri Nikmati Kekayaan Suami yang Jadi Komisaris Perusahaan Terkenal, Bella Saphira Rela Kerja Banting Tulang Tak Malu Buka Bisnis Katering Makanan di Makassar

Jadi, tak perlu ragu atau khawatir untuk makan telur setiap hari. Bahkan, 3 butir telur sehari pun.

6. Tulang Jadi Kuat

Telur mengandung kalsium dan vitamin D yang baik untuk tubuh kita.

Vitamin D juga membantu dalam meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap kalsium.

Baca Juga: Dulu Hidup Susah hingga Sama-sama Jadi Orang Terkenal, Ruben Onsu Kenang Masa Jatuh Bangun Bersama Olga Syahputra dan Ungkap Rasa Penyesalan: Hati Saya Hancur

7. Turunkan Berat Badan

Studi mengungkapkan bahwa makan telur selama sarapan akan mengurangi jumlah makanan yang akan kita konsumsi di jam berikutnya.

8. Cegah Risiko Stroke

Penelitian telah menunjukkan bahwa makan telur dan memilih untuk diet rendah karbohidrat sebenarnya mengurangi risiko stroke.

Baca Juga: Tak Hanya Miliki Hunian Mewah Berlapis Emas, Ustazah Kondang ini Kepergok Timbun Banyak Beras dan Makanan di Kediamannya, Ternyata Hal Mulia Ini Jadi Alasannya

Source : tribunnews

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

Bikin Gempar Usai Putuskan Hengkang dari Lare Jawi, Terbongkar Alasan Keluarnya Dory Harsa Jadi Penggendang Sang Maestro Meski Sudah Membantu Melambungkan Namanya, Yan Vellia: Tidak Usah Marah dan Ribut!

Jadi Alumni Covid-19, Bima Arya Ungkap Dilema Pemerintah Tangani Pandemi Corona Sebut Ada Stuktur yang Bermasalah Hingga Kewenangan yang Tumpang Tindih: Ini Situasi Luar Biasa

Telan Kenyataan Pahit Putri Kandungnya Lebih Dekat Dengan Ibu Sambung, Krisdayanti Hanya Bisa Berikan Nasihat Ini Untuk Aurel Hermansyah, Tak Disangka Ternyata Inilah yang Diucapkannya

Terbakar Api Cemburu, Aurel Hermansyah Tak Kuasa Tahan Amarah Usai Pergoki Atta Halilintar Dapat Bingkisan dari Ria Ricis Hingga Dikabarkan Putus, Anang Hermanysah Tak Tinggal Diam dan Sampaikan Kalimat Ini

9 Tahun Silam Nekat Jual Ginjal Rp 245 Juta Demi Beli HP Impian, Remaja Ini Kini Menyesali Tindakannya Hidup Sakit-Sakitan Harus Rajin Cuci Darah Hingga Bertahan Hidup Dari Sumbangan Orang Lain, Lihat Kondisi Tubuhnya

Latest

Serba Serbi

Mengapa Tren Y2K Menjadi Favorit di TikTok?

3 jam yang lalu

Serba Serbi

9 Ide Hadiah untuk Pacar yang Punya Hobi Bersepeda, Dijamin Bikin Doi Sumringah

6 jam yang lalu

Serba Serbi

20 Ide Hadiah untuk Menyambut Tetangga Baru yang Baru Pindah

6 jam yang lalu

Serba Serbi

5 Cara Mengatasi Toilet Mampet dengan Cuka, Beres dalam Semalam!

6 jam yang lalu