Sering Diabaikan dan Dianggap Sepele, Kebiasaan Menyantap Makanan Sejuta Umat Ini Ternyata Bisa Bikin Sakit Ginjal Kronis!

Penelitian yang dilakukan oleh tim dari University of Leicester di United Kingdom terhadap 6.000 orang dewasa menunjukkan, wanita yang duduk terlalu lama berisiko besar menderita penyakit ginjal.

Baca Juga: Ramalannya Sering Jadi Kenyataan, Mbak You Terawang Seorang Artis yang Akan Segera Rujuk Setelah Bercerai: Bersatu Lagi Karena Ada Komitmen!

3. Waktu tidur

Tanpa sadar, rutinitas tidur dan bangun kita ternyata dapat mengatur fungsiginjal.

Sebab jaringanginjalakan diperbarui ketika kita tidur.

Otomatis ketika kita kurang tidur, ginjal memiliki waktu yang lebih sedikit untuk memperbaiki jaringan sehingga rentan pada kerusakan.

Namun, perhatikan juga bila kita terlalu lama tidur siang.

Pasalnya sebuah penelitian menunjukkan orang yang kerap merasa mengantuk berat di siang hari, 10 persen lebih mungkin untuk meninggal akibat masalah ginjal.

Ini umumnya dialami oleh orang-orang yang berlebihan tidur di siang hari.

4. Mengonsumsi makanan asin

Makanan yang gurih dan asin memang sangat mampu menggugah selera serta enak dijadikan cemilan.

Namun ternyata mengonsumsi terlalu banyak makanan asin bisaberbahaya bagi ginjal.