Baca Juga: Viral di TikTok, Inilah Lirik dan Terjemahan Lagu La - Dystinct: Annaa Albii Dai Dai
Berbicara dengan teman, keluarga, atau profesional kesehatan mental dapat membantu individu dalam mengatasi hypervigilance dengan memberikan dukungan dan pemahaman.
Penting untuk dicatat bahwa hypervigilance dapat menjadi gejala dari berbagai kondisi, termasuk gangguan kecemasan, gangguan stres pasca trauma (PTSD), atau kondisi medis lainnya.
Jika hypervigilance Anda mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, penting untuk mencari bantuan profesional untuk evaluasi dan pengelolaan yang tepat. GridPop.ID (*)