Menu Diet Tiffany Plate Viral di TikTok, Klaim Bisa Turunkan BB hingga 36 Kg, Ini Kata Ahli Nutrisi

Baca Juga: Viral di TikTok, Ini Arti Istilah Flipside Fitur Baru Instagram yang sedang Populer

Menurut dia, olahraga dan menggerakan tubuh akan meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi peradangan dan stres, serta membakar kalori.

Johnston juga mengatakan, orang yang berdiet tetap bisa makan makanan cepat saji.

Hanya saja, porsinya dikurangi. Selain itu, porsi buah dan sayur yang dimakan haus lebih banyak.

Apa itu menu diet Tiffany Plate yang viral di TikTok

Metode penurunan badan diet Tiffany Plate tengah ramai diperbincangkan oleh pengguna TikTok.

Diet Tiffany Plate salah satunya dilakukan oleh pemilik akun TikTok @tiffanyymagee.

Ia telah mendapatkan 11 juta penonton lewat video yang ia unggah sejak Sabtu (19/8/2023).

Tiffany Plate terdiri dari menu makanan berisi sepiring sayur, buah, dan sosis yang diberi mustard sebagai perasa.

Menu makanan tersebut diyakini dapat menurunkan berat badan.

Lewat akun TikTok miliknya, Tiffany kerap menunjukkan menu makanan yang sering dikonsumsi.

Dilansir dari Dailymail (27/6/2023), wanita asal Tampa, Florida, AS ini pernah memiliki berat badan lebih dari 100 kg padahal tingginya hanya 170 cm.